水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー

Name: 水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー
Rating: 5.0

群馬県利根郡に位置する水上（みなかみ）は、県を代表する温泉街のひとつ。大きくそびえたつ谷川岳は、日本百名山に選ばれていて登山も人気。そして、流域面積日本一の利根川の最上流に位置する水上はリバーアクティビティの聖地ともいわれ、アウトドアを楽しむスポットがたくさんあります。

そこで初心者でも気軽に体験できるウォータースポーツとしておすすめなのが、レイク・リバーSUP。大きめのボードの上に立ち、パドルを使って湖や川をゆっくり進んでいきます。雄大な谷川連峰を望む赤谷湖では、エメラルドグリーンの湖水をたたえ、湖岸の桜や新緑、紅葉などの美しい景色を水の上から楽しめます。

静かな湖だけでなく、深い渓谷や温泉が流れる滝など、変化に富んだフィールドが魅力的！湖や川から水上の大自然を満喫したあとに、温泉でゆっくり温まるというコースで観光を楽しんでみてはいかがでしょうか。

水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード一覧

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予約受付期間外

東京から日帰りOK

フィールドアース（FIELD EARTH）

みなかみレイクSUP

-.-

開催期間: 4月上旬～11月上旬
参加料金: 5,500円〜

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予約受付期間外

モニターコースあり

東京から日帰りOK

IRIE ON（アイリーオン）

みなかみレイクSUP

4.9

開催期間: 5月上旬～10月下旬
参加料金: 5,800円〜

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予約受付期間外

東京から日帰りOK

マックス

みなかみ SUP

5.0

開催期間: 9月上旬～10月中旬まで
参加料金: 6,000円〜

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水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）の参加対象年齢

水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）の参加者満足度

4.9

景色・ロケーション4.7
ガイド・インストラクター5.0
設備・施設4.3
コストパフォーマンス4.5

※投稿内容は実際に体験された方の主観的なご意見・ご感想です。

水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）の新着口コミ

家族で利用
集合時間：13:30
40代・男性 |Taka
5
とても満足しました！
家族四人で参加しました。インストラクターの男性がとても親切丁寧、四人みんながSUPに乗れるようになりました。有難うございました。また参加したいです！
IRIE ON（アイリーオン）
みなかみレイクSUP
洞元湖SUPツアー（2時間）
家族で利用
集合時間：8:45
30代・女性 |am
5
雨でも楽しかったです。
雨だったので、中止になるかと思いましたが、supの場所は穏やかな湖で、楽しく体験させてもらいました。
湖の色は、濁っているところもありましたが、真ん中の方まで行くと、湖で泳いでも平気なくらいでした。
ガイドさんが楽しくお話してくれながら、教えてくださったので、もっと遊んでいたい！と思える体験でした。
ありがとうございました。
マックス
みなかみ SUP
SUP（サップ）半日体験コース
家族で利用
集合時間：13:30
30代・男性 |ヒカル
5
楽しかった
家族4人でSUPを体験しました。
着替えのテントもトイレも完備されており、準備や終わった後の着替えも快適でした。
景色もよく、充実した時間を過ごすことができました。
IRIE ON（アイリーオン）
みなかみレイクSUP
洞元湖SUPツアー（2時間）
家族で利用
集合時間：8:00
50代・男性 |仲良し家族
5
お盆休みのアクティビティ
台風の影響にドキドキしながらのSUP初体験でした。思ったよりも簡単であり難しい楽しみがいのあるスポーツです。今回に限らず続けても良いかなと思います。ヨセミテの湖なんか最高だと思います。ガイドのお兄さんは優しくて頼り甲斐があり娘たちにも大人気でした。
IRIE ON（アイリーオン）
みなかみレイクSUP
洞元湖SUPツアー（2時間）

水上(利根川)のレイク・リバーSUP（サップ）の初心者ガイド

水上（みなかみ）のSUP体験ツアー

水上（みなかみ）のおすすめSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、5歳以上参加OK、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいマリンアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと海上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へ、アクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は5,000～15,000円

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ！　リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで3,000～8,000円。1日コースで11,000～15,000円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。