東京都のレイク・リバーSUP（サップ）・パドルボード体験ツアー

• 家族で利用

  集合時間：9:15

  30代・女性 |ぱせり

  4

  お盆の混雑に巻き込まれましたが楽しかったです。

  お盆にSUP体験をしました。
  景色が綺麗でとても楽しかったです。
  水が冷たく、体験中は涼しく過ごすことができました。
  集合場所から湖まで車で送迎していただくのですが、渋滞に巻き込まれて少し時間がかかりました。
  集合場所から駐車場まで帰りは徒歩で行かなければなりませんでした。
  SUP自体は楽しかったので、次は混雑していない時期に行きたいです。

  コンセプト

  奥多摩（白丸湖）レイクSUP

  レイクSUP 半日・午前コース

• 友達と利用

  集合時間：9:15

  50代・女性 |AYA

  5

  のんびり楽しく自然満喫

  supは二度目の体験でしたが奥多摩エリアで湖は初めて。どんな風か期待して参加しました。ショップは御嶽駅から近く、もともと旅館だった建物はどこもスペースが広くて衛生的でした。海で体験した時のショップの砂ジャリジャリや狭い更衣室とシャワーとは大違い…快適でした。
  たまたまsup体験が私達しかいなかったのもありインストラクターの先生とは個別レッスン状態でした。前日の雨の影響で下流はコーヒー色の水でしたが上流にいくほどエメラルドグリーンが広がり木々も緑強く奥多摩の景色を堪能出来ました。
  ボードが大きく乗りやすかったので立って漕いでも座って漕いでも二人乗りしても落ちることなく終始楽しめました！
  次回はsup1日体験かカヤックなども楽しそうだな、と思いました。
  昼ご飯はインストラクターさんオススメの北海道産の蕎麦粉を使った珍しい黒蕎麦を美味しくいただきました♪
  のんびり奥多摩を満喫できました！ありがとうございました！

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  コンセプト

  奥多摩（白丸湖）レイクSUP

  レイクSUP 半日・午前コース

• 家族で利用

  集合時間：8:30

  50代・男性 |ヨッシー

  5

  夏遊びには最高です。

  中々上手に漕げませんでしたが、ガイドさんの手ほどきでまともに焦げるようになりました。ガイドさんも面白い方で、1日楽しい遊びでした。本当にありがとうございました。

  みたけレースラフティングクラブ

  多摩川 （奥多摩） パックラフト

  パックラフトコース（全日）

• 友達と利用

  集合時間：9:15

  50代・女性 |しも

  4

  紅葉サップ

  以前から知り合いに白丸サップ行ってみなよ！と言われていて 友達にサップ行かない？と言うと行く行くーと言うので昨年の夏頃伺いました。次回は紅葉サップだね？と言っていたけど都合がつかず出来ずじまい 今年はどうするー？と言う事で念
  願の紅葉サップ^_^寒いけど…天気も良く 穏やか
  な のんびりとしたひと時を過ごすことが出来まし 水面に映し出される紅葉はとても綺麗で見に行った甲斐がありました。イストラクターの方にも色々お話を聞き 来年は桜を見に…とその前に来週から始まる白丸ダムの水抜きを見に行く計画を立てる事にしました。来年は桜を見に伺いたいと思います。予約時間より大幅に早く着きすぎたにも関
  わらず対応していただきありがとうございまし
  た。スタッフのみなさまとも とても楽しくお話しできて有意義なひと時を過ごすことが出来ました。ありがとうございました。また伺わせていただこうと思います。

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  コンセプト

  奥多摩（白丸湖）レイクSUP

  レイクSUP 半日・午前コース

東京都のレイク・リバーSUP（サップ）体験ツアー

東京都のおすすめレイクSUP・リバーSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいウォーターアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと水上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へアクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は4,000～15,000円

主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。

陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ！　リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。

参加費用は、半日コースで4,000～8,000円。1日コースで11,000～15,000円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。