東海のSUP（サップ）体験ツアー

• デートで利用

  集合時間：12:30

  30代・男性 |ベリーメロン

  5

  楽しかったです！

  犬連れてSUPに参加しました！
  初めてのSUPでしたが、楽しく体験出来て最高でした！！
  
  

  トリッパー

  鬼谷湖（おんだにこ） レイクSUP

  鬼谷湖レイクSUPクルージング

• 家族で利用

  集合時間：13:00

  50代・男性 |はし

  5

  リピート

  ２年前に続き２回目のsup体験ですが、前回同様子供たちは大満足。岩からの飛び込みは何度もさせて頂きましたし、supボード上で側転など自由気ままな子供たちにも対応して頂きました。こちらでカヤックやラフティングも以前体験しましたが、どのガイド方も楽しませてくれるので有難いです。

  クリークサウンド

  天竜川 リバーSUP

  リバーSUP

• 家族で利用

  集合時間：8:30

  40代・男性 |ヨコ

  5

  最高！！

  小4男子&小2男子と参加しました！
  スタッフ、ガイドさん全員で楽しむ空気を作ってくれて、子供達も終わってすぐまた行きたいって感じでした！
  本当に楽しかったです！ありがとうございました！
  

  フレンズ

  富士川 ラフティング

  ラフティング半日コース

• 家族で利用

  集合時間：9:00

  40代・女性 |みやがわ

  5

  最高に楽しかった！

  清流も景色も素晴らしく、最高のロケーションでした。
  滝登りも楽しくて、冷たい水がとても気持ちよかったです。
  是非また参加したいと思います。
  ガイドのうっちーさん、お世話になりました！

  クリークサウンド

  天竜川 リバーSUP

  リバーSUP

東海のSUP体験ツアー

東海のおすすめSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI（そとあそび）」におまかせ！価格や集合時間、10歳以上参加OK、1人参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいマリンアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと海上散策を楽しんでみてください！

優雅に水面を漕ぎ進む！人気沸騰中のSUP

SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。

SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。

SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へ、アクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。

また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。

気になる参加費用は6,500～17,800円

主に半日コースと1日コースがあります。いずれも陸上でレクチャーを受けた後、波や流れが穏やかな浅瀬からエントリーし、乗り方や漕ぎ方を練習します。

半日コースの所要時間は2～3時間ほど。景色を眺めながら漕いだり、水に入ったり、寝そべって空を見上げたりと、SUPならではの遊びが満喫できます。6～6.5時間ほど楽しめる1日コースの場合、カラフルな魚が泳ぐ岩礁や、冒険気分が味わえる洞窟やアーチ、サンセットスポットなど、ツアーごとに見どころが満載！　他のアクティビィとのセットや、ランチ付きのコースも人気ですよ。

参加費用は、「SOTOASOBI（そとあそび）」で紹介しているツアーを参考に見てみると、半日コースで6,500～10,000円。1日コースで12,000～17,800円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、体験に必要な装備は、料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。

東海はリアス式の複雑な海岸線と透明な海が魅力！

愛知・岐阜・三重・静岡の4県からなる東海地方は、海、山、川、湖に恵まれており、壮大な自然の中でさまざまなウォーターレジャーが満喫できます。

リアス式海岸が広がる静岡県の伊豆半島や、紀伊半島の三重県側は、海でのSUPが盛んなエリア。ジオパークに認定されている伊豆半島では、火山によってできた大迫力の断崖絶壁や洞窟、エメラルドグリーンの海に囲まれた大自然の中で、のんびり水上散歩が楽しめます。なかには、富士山が望める体験ツアーも！　マリンスポーツと合わせて、豊富な海の幸が味わえるのもポイントです。

三重県の伊勢志摩から熊野灘にかけては、透明度抜群の海と山に囲まれた深い自然が広がります。複雑に入り組んだ海岸線や浮かぶ島々など、日常を忘れる光景の中でリフレッシュできること間違いなし！　周辺には、「伊勢神宮」や世界遺産の「熊野古道」といった観光名所のほか、水族館やテーマパークなど遊び場も充実しています。松坂牛や伊賀牛、あわびや伊勢エビといったご当地グルメも、お見逃しなく！

東海の人気SUP（サップ）スポット3選

1.県内随一の透明な海でSUPデビュー｜新鹿湾

環境庁による「快水浴場100選」に選ばれた新鹿ビーチは、地元のSUP愛好家たちが集う穴場スポット。青く透き通った遠浅の海と白い砂浜が美しく、その水質は三重県内でも最高評価のAAランクを誇ります。湾内には色とりどりの魚が泳ぐ岩礁や、秘密の滝など、見どころがいっぱい！　入り江のため波も穏やかで、SUPデビューにも最適です。手つかずの自然の中をボードでゆったりクルージングする時間は、心身ともに癒しを与えてくれることでしょう。熊野尾鷲道路の熊野新鹿I.C.から約5分と、アクセスも良好です。

2.リアス式海岸の穏やかな海に癒される｜熊野灘

「熊野灘」は、日本の紀伊半島南端の和歌山県の潮岬から三重県大王崎にかけての広い海域を指す名称。伊勢志摩方面から尾鷲市にかけては複雑なリアス式海岸、熊野市以南には日本一長く美しい砂礫海岸が約22km続きます。そんな熊野灘でSUPを楽しめるのが、三重県中部にある紀北町。入り組んだ湾内は波が低く風も穏やかで、初心者でも安心です。海の透明度も抜群で、ボードの上からきれいなソフトコーラルが観察できることも！　伊勢志摩や熊野古道などの観光地にアクセスしやすいことも魅力の一つです。名古屋からは車で約2時間と、日帰りも可能です。

3.全国でも数少ない海の国立公園｜伊勢志摩

「伊勢志摩」とは、伊勢市、鳥羽市、志摩市とその周辺地域のこと。伊勢神宮が見守る志摩半島一帯は、戦後初の国立公園に指定された自然豊かなエリアです。小説「潮騒」の舞台となった神島をはじめ、4つの離島を持つ鳥羽、複雑な海岸線から大小60の島々を望む英虞湾など、日本の原風景と呼ぶべき感動的な光景が広がります。一方、外海に面した海岸には白く美しい砂浜が点在し、内海とは違う魅力がいっぱい。ボードで海へ漕ぎ出せば、野鳥の群れやスナメリの背中が見られることも！　伊勢志摩国立公園内の砂浜では、アカウミガメの産卵も確認されています。