口コミ投稿で幹事無料のコースあり!都内からもアクセスの良い関東近郊でのレイクSUP・リバーSUP・パドルボード体験がお得に楽しめます!
東と南が山に、西と北が海に囲まれた関東平野では、エリアにごとに異なるウォーターアクティビティが楽しめます。山間部の穏やかな川や湖では、SUP(サップ)体験ツアーが盛ん。人気エリアは、東京の奥多摩、群馬県の四万、栃木県の日光、埼玉の長瀞など。初心者におすすめのレイクSUPと、流れを楽しむリバーSUPの両方が楽しめるエリアもあります。
なかには、底が見渡せるほど透明度の高い湖や、渓谷の壮大な岩肌に圧倒される渓谷などの絶景が楽しめる体験ツアーも。自然と一体化したような感覚に浸れるのもSUPクルージングの醍醐味といえるでしょう。
一方、東京下町を流れる旧中川周辺や横浜の大岡川は、都心からのアクセスの良さが最大の魅力。東京スカイツリーや横浜ランドマークタワーといった街のシンボルを水上から眺める体験は、大自然の中でのSUPとはまた違った楽しさがあります。
幅が広く安定感のあるSUPボードの上に立ち、穏やかな水面をパドルを使って漕ぎ進むと、いつもとは違った視点で東京の風景を見ることができます。初心者でも安心して楽しめるSUPを都会のアウトドアスポットで体験してみませんか。
東京から日帰りOK
みなかみ SUP
マックス
目指せSUPマスター!ベテランガイドがテクニックを伝授!
5.0
1
東京から日帰りOK
矢の目湖 レイクSUP
Spes(スペース)アクティビティ那須
ワンちゃん大歓迎!初心者経験者問わずオススメの那須SUPツアー
5.0
15
多摩川 (奥多摩) パックラフト
みたけレースラフティングクラブ
自力で川下りに挑戦!練習で身に着けたテクニックで漕ぎ下ろう
5.0
9
東京から日帰りOK
横浜 SUP
横浜SUP倶楽部(Yokohama Sup Club)
横浜市街地を海から眺める!初心者でも参加可能なアーバンSUP体験
5.0
2
多摩川 (奥多摩) パックラフト
みたけレースラフティングクラブ
機動性バツグン!穏やかな白丸湖を縦横無尽に漕ぎ進み、奥多摩の自然を満喫できる
5.0
6
東京から日帰りOK
長瀞 SUP
カヌーヴィレッジ長瀞
全長約4mの大きなSUPに乗って急流に突撃!迫力満点のアクティビティ
5.0
1
東京から日帰りOK
長瀞 SUP
カヌーヴィレッジ長瀞
豊かな自然に囲まれた玉淀湖でゆったりSUPクルージング!大自然と一体になってリラックス
-.-
0
東京から日帰りOK
丹沢 レイクSUP
and LIF(アンドリフ)
都心から約1時間30分で行ける穴場!丹沢の自然に囲まれながらのんびりSUPを満喫
5.0
1
東京から日帰りOK
東京 リバーSUP
Outdoor Sports Club ZAC(ザック)
プライベート感覚で楽しもう!
4.9
7
東京から日帰りOK
長瀞 レイク&リバーSUP
グランデックス
約3キロの川下りに挑戦!川の流れにのりながらダウンリバーを楽しめるリバーSUPは爽快感抜群
4.9
20
東京から日帰りOK
みなかみ(赤谷湖)SUP
R-LABO(アールラボ)
あったかい特製ランチ付き!パドル技術をしっかり学んで上達できる1日ツアー
4.9
26
東京から日帰りOK
みなかみ(赤谷湖)SUP
R-LABO(アールラボ)
開放的な赤谷湖でSUPを満喫!水上から眺める迫力の谷川連峰
5.0
32
東京から日帰りOK
長瀞 レイク&リバーSUP
グランデックス
穏やかな湖面でSUPが楽しめる!仲間と一緒に遊んだりゆったりクルージングを楽しんだりSUPを満喫
4.9
83
モニターコース
東京から日帰りOK
長瀞 レイク&リバーSUP
グランデックス
穏やかな湖面でSUPが楽しめる!仲間と一緒に遊んだりゆったりクルージングを楽しんだりSUPを満喫
4.9
20
東京から日帰りOK
みなかみ レイクSUP
IRIE ON(アイリーオン)
四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!
4.9
17
東京から日帰りOK
長瀞 レイク&リバーSUP
グランデックス
大人気BBQパック!穏やかな湖面でSUPが楽しめる!仲間と一緒に遊んだりゆったりクルージングを楽しんでSUPを満喫
4.9
17
四万湖 レイクSUP
R-LABO(アールラボ)
「四万ブルー」と称される綺麗なコバルトブルーの湖でSUPを楽しめる!4歳からOK
4.9
18
東京から日帰りOK
みなかみ レイクSUP
IRIE ON(アイリーオン)
気軽に参加できる2時間コース!四季折々の魅力が詰まったみなかみで、ゆったりSUPクルージング!
-.-
0
四万湖 レイクSUP
R-LABO(アールラボ)
「四万ブルー」と称される綺麗なコバルトブルーの湖でSUPを楽しめる!4歳からOK
-.-
0
東京から日帰りOK
長瀞 ラフティング
グランデックス
ラフティングとリバーSUPの両方を1日で満喫!ランチは長瀞名物ずりあげうどん
4.5
2
東京から日帰りOK
長瀞 ラフティング
グランデックス
初めての人におすすめ!爽快感抜群のラフティングとゆったりリラックスできるレイクSUPのコンボコース!お昼は長瀞名物のずりあげうどん
4.7
7
東京から日帰りOK
奥多摩(白丸湖)レイクSUP
グランデックス
初めての人におすすめ!エメラルドグリーンに輝く自然豊かな白丸湖でSUPクルージングを満喫しよう
4.8
93
東京から日帰りOK
本栖湖 SUP
本栖湖アクティビティセンター
コバルトブルーの湖面が美しい本栖湖でSUP遊び!小学生から参加OK
4.8
16
東京から日帰りOK
本栖湖 SUP
アクアトレイル
東京から日帰りOK!衝撃の透明度を体感せよ!
4.7
30
東京から日帰りOK
横浜Canal SUP
水辺荘
横浜のランドマークを眺めながら優雅に水上散歩!お得な午前コース
4.8
21
東京から日帰りOK
横浜Canal SUP
水辺荘
横浜のランドマークを眺めながら優雅に水上散歩!
4.7
13
四万湖 レイクSUP
グリーンディスカバリー
SUPの高い目線から見れば透明度も際立つ!神秘的な青さの湖・四万湖で水上散歩
4.6
41
東京から日帰りOK
奥多摩(白丸湖)レイクSUP
コンセプト
緑豊かでエメラルドグリーンに輝く白丸湖を見渡そう!のんびり過ごしたり、クルージングを楽しんだりと自由に楽しめるのが魅力
4.4
21
東京から日帰りOK
奥多摩(白丸湖)レイクSUP
コンセプト
ゆったり午後コース!エメラルドグリーンに輝く白丸湖でSUPを楽しもう
5.0
6
東京から日帰りOK
四万湖 レイクSUP
IRIE ON(アイリーオン)
気軽に参加できる2時間コース!選べる嬉しいオプションあり!
4.6
14
集合時間:9:15
50代・女性 |しも
4
紅葉サップ
レイクSUP 半日・午前コース
集合時間:12:20
60代・女性 |みゆ
5
11月なのに夏日
赤谷湖SUP半日ツアー
集合時間:13:00
20代・男性 |あんだぎー
5
初めてのサップ
パドルボード(SUP)体験
集合時間:9:00
30代・男性 |M2189
5
9/18サップに参加
関東のレイク・リバーSUP(サップ)体験ツアー
関東のおすすめレイクSUP・リバーSUPツアーを予約するなら、独自の安全基準をクリアしたツアーだけを掲載する国内最大級のアウトドアレジャー・アクティビティ専門の予約サイト「SOTOASOBI(そとあそび)」におまかせ!価格や集合時間、1人参加OK、ワンちゃんと一緒に参加OKなど、さまざまな条件の中からお気に入りのSUPツアーを比較・予約できます。難しいウォーターアクティビティの中でも、比較的簡単に乗れるSUPでのんびりと水上散策を楽しんでみてください!
優雅に水面を漕ぎ進む!人気沸騰中のSUP
SUPとは「スタンドアップパドルボード」の略称で、その名の通り、サーフボードのようなボード上に立ってパドルを漕いで水上を進むアクティビティです。ハワイのサーファーたちが、サーフボートの上でパドルを持って遊び始めたことが始まりといわれています。現在では、手軽に楽しめるアウトドアアクティビティとしてはもちろん、国内外でSUPレースの大会が開催されるほど人気のスポーツです。
SUPボードは浮力が高く安定感抜群なので、初めてでもすぐに乗りこなせます。個人差はありますが、半日ほど乗っていれば、初心者や子供でも立ち上がって移動できるほど。立つのが怖い方は、座って漕いで楽しむこともできるので気軽に挑戦できますよ。
SUPは海だけでなく、川や湖でも楽しめるのでさまざまな場所でツアーが開催されています。SUPの楽しみ方が海・川・湖でそれぞれ異なるのも、SUPの魅力の一つです。潮風を感じながら開放感あふれるツーリングが楽しめる海のSUP、川上から川下へアクティブに流れを乗りこなす川のSUP、周りの山々や湖畔の自然を眺めながらのんびり楽しめる湖のSUPと、場所によって違った楽しみ方ができます。自分がどう楽しみたいかで場所選びをするのも、ツアー選びのポイントです。通常のSUPに慣れてきたらSUPヨガやSUPフィッシングなどにも挑戦してみてくださいね。
また最近では、バランスを取り、全身を使って漕ぐので体幹も鍛えられ、エクササイズとして楽しむ人も増えています。
気になる参加費用は3,000~15,000円
主に半日コースと1日コースがあります。受付と着替えを済ませたらSUPのスタートポイントへ。まずは陸上で、安定する姿勢やパドルの持ち方、漕ぎ方などの基礎を教わります。
陸上レッスンが終わったら、いよいよ水上へ! リバーSUPの場合は、流れの少ないエリアで実施するので初心者でも安心です。まずはボードの上に膝立ちになって基本操作を練習し、慣れてきたら立ち漕ぎに挑戦します。のんびりと水上散歩をしながら景色を楽しみましょう。ボードは安定感があるので、寝そべって空を見上げるのも気持ちがいいですよ。1日コースの場合は、ほかのアクティビティやランチがセットになっていることも多いようです。
参加費用は、半日コースで3,000~8,000円。1日コースで11,000~15,000円ほど。SUPボードやライフジャケット、ウエットスーツなど、基本装備は料金に含まれていることがほとんどですが、有料のアイテムもあるので事前に確認しておきましょう。
関東は大自然と街の景色、両方が楽しめる!
東と南が山に、西と北が海に囲まれた関東平野では、エリアにごとに異なるウォーターアクティビティが楽しめます。山間部の穏やかな川や湖では、SUP(サップ)体験ツアーが盛ん。人気エリアは、東京の奥多摩、群馬県の四万、栃木県の日光、埼玉の長瀞など。初心者におすすめのレイクSUPと、流れを楽しむリバーSUPの両方が楽しめるエリアもあります。
なかには、底が見渡せるほど透明度の高い湖や、渓谷の壮大な岩肌に圧倒される渓谷などの絶景が楽しめる体験ツアーも。自然と一体化したような感覚に浸れるのもSUPクルージングの醍醐味といえるでしょう。
一方、東京下町を流れる旧中川周辺や横浜の大岡川は、都心からのアクセスの良さが最大の魅力。東京スカイツリーや横浜ランドマークタワーといった街のシンボルを水上から眺める体験は、大自然の中でのSUPとはまた違った楽しさがあります。
関東のレイク・リバーSUP(サップ)スポット3選
1.スリリングな急流遊び&人口湖でのんびり|長瀞
雄大な自然に囲まれた埼玉県の長瀞周辺は、アクティブ派もリラックス派も満足できる、人気のSUPスポットです。秩父山系から流れる荒川の上流では、巨大な一枚岩の「岩畳」や秩父赤壁の絶景を眺めながら、穏やかな流れに乗ってゆったりとSUPが楽しめます。下流にあるダム湖では、四季折々の自然に囲まれながらボード上でヨガをしたり、寝転がったりして、のんびりとクルージング。一方、急流遊びに挑戦できるリバーSUPのコースは爽快感バツグンです。 ラフティングとのセットツアーも人気ですよ。
2.「四万ブルー」の神秘的な湖でSUP体験!|四万
ツアーの舞台は、群馬県の四万温泉から車で15分ほどの場所にある四万湖。「四万ブルー」と呼ばれる神秘的な色合いの湖水で知られています。青い湖と森林が共演する景色は、とても幻想的。春は藤の花、秋は紅葉と、季節折々の景色の中でSUPクルージングが楽しめます。水の流れもほとんどなく、初心者や小さな子供でも参加しやすい点も魅力の1つ。さらに、両サイドに生い茂る木々の下をくぐって冒険気分を満喫したり、透明度の高い水を覗いて魚を見つけたりと、遊び方のバリエーションも豊富です。湖の奥へ向かえば、時期によっては流水エリアでのSUP体験も楽しめます。
3.エメラルドグリーンの湖面に癒される|奥多摩
東京都の奥多摩エリアも、近年多くのSUPツアーが開催されている注目のスポットです。都心から電車でも車でもアクセスしやすく、日帰りでもたっぷりSUPが満喫できます。なかでも人気なのが、多摩川上流にある白丸湖。JR小青梅線の白丸駅から歩いてすぐの場所にある、森に囲まれたエメラルドグリーンの美しい湖です。周囲の木々が水面に映る神秘的な景色の中で楽しむSUPは癒し度満点! 湖の形状が細く蛇行しているため風の影響が少なく、湖面が穏やかなので初心者でも安心です。スリルを楽しみたい人には多摩川の川下りもおすすめです。
上記アクティビティに関するSOTOASOBI LIFE(そとあそび ライフ)掲載のお役立ち&おでかけ情報をご紹介します。
SOTOASOBI LIFE(そとあそび ライフ)とはアウトドア体験を通し、自然との関わりを楽しむための情報を集めたアウトドア専門メディアです。